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L’autunno è sinonimo di foglie che cadono, temperature più fresche e, ovviamente, Halloween! Tra i protagonisti indiscussi di questa festività, oltre a costumi spaventosi e dolcetti, c'è la zucca. Questo iconico ortaggio non solo rappresenta perfetta
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L'importanza della prevenzione: esami e check up di routine
La prevenzione è concetto chiave quando si parla di salute. Spesso sottovalutata o messa da parte nella frenesia della vita quotidiana, rappresenta invece una delle strategie più efficaci per mantenere il corpo in salute e prevenire malattie. Gli esa
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Peso e forma ideale: consigli pratici per sentirti al meglio
Il primo passo verso il raggiungimento del peso e della forma ideale è stabilire obiettivi realistici e raggiungibili. Evita le diete drastiche fai da te, o gli allenamenti eccessivi, che possono essere difficili da mantenere nel lungo periodo. Invec
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