BAULE Bacche Goji 100g - Un Superfood Biologico per Iniziare la Giornata.

Bacche di Goji: Un Superfood Biologico per Iniziare la Giornata

Introduzione alle Bacche di Goji

Le bacche di goji, conosciute scientificamente come Lycium barbarum, sono un alimento rinomato per le loro straordinarie proprietà nutrizionali e benefiche. Questi piccoli frutti rossi, utilizzati nella medicina tradizionale cinese per secoli, sono ora diventati un superfood apprezzato in tutto il mondo.

Caratteristiche e Benefici Nutrionali

Ogni confezione di bacche di goji, disponibile in un formato da 100 g, è sigillata in atmosfera protettiva per garantire freschezza e qualità. Questi frutti biologici offrono un profilo nutrizionale impressionante. In particolare, per ogni 100 g di prodotto, si possono ottenere:

• Energia: 1503 kJ / 356 kcal, una fonte sostanziosa di energia naturale.
• Grassi: 31,4 g, di cui solo 0,4 g di acidi grassi saturi, rendendole adatte anche a diete a basso contenuto di grassi saturi.
• Carboidrati: 64,1 g, di cui 46,4 g sono zuccheri naturali, fornendo energia immediata senza picchi glicemici.
• Fibre: 14 g, importanti per la salute digestiva.
• Proteine: 11 g, un buon contributo proteico vegetale.
• Sodio: solo 1,3 g, ideale per chi cerca di ridurre l'apporto di sale.

È importante notare che le bacche di goji possono contenere tracce di cereali contenenti glutine, soia, senape, semi di sesamo e frutta a guscio, quindi chi ha allergie o intolleranze dovrebbe prestare attenzione.

Modalità di Assunzione e Consigli Utili

Per massimizzare i benefici del consumo delle bacche di goji, è consigliabile assumerle durante le prime ore della giornata, in particolare a colazione. In questo modo, il corpo ha la possibilità di assimilare al meglio le loro proprietà nutraceutiche. Puoi aggiungerle a yogurt, smoothie, o anche a cereali per iniziare la giornata con energia e vitalità.

Conservazione Ottimale

Per mantenere inalterate le proprietà delle bacche di goji e garantirne la freschezza, si consiglia di conservarle in un luogo fresco e asciutto. Questo accorgimento aiuta a prevenire l'umidità e prolunga la durata di conservazione del prodotto.

Conclusione

Incorporare le bacche di goji nella propria dieta è un ottimo modo per arricchire l'alimentazione con nutrienti importanti e sostanze benefiche. Sperimentare nuove ricette e modi di consumo può trasformare questo superfood in un alleato quotidiano per una vita sana e attiva.