Contusioni: Le cause ed i rimedi

Le contusioni sono danni alla pelle o ai tessuti sottostanti derivanti da un impatto fisico diretto o da una forza di urto.

Quali sono le cause?

Le contusioni possono derivare da una serie di eventi traumatici.

Tra questi, ci sono i traumi diretti, che avvengono quando il corpo subisce colpi o urti diretti, le cadute rappresentano un'altra causa comune, con lesioni che si verificano quando una persona cade e colpisce il terreno o oggetti rigidi.

Gli incidenti sportivi, specialmente in attività ad alto impatto, aumentano il rischio di contusioni a seguito di collisioni o cadute durante il gioco. Infine, le lesioni accidentali, che possono verificarsi sia in casa che sul luogo di lavoro, possono provocare contusioni come conseguenza degli incidenti.

I rimedi:

Per trattare le contusioni, è possibile seguire il metodo RICE, che include riposo dell'area colpita, applicazione di ghiaccio per ridurre il gonfiore, compressione con bendaggi ed elevazione dell'arto colpito per alleviare il gonfiore e il dolore.

L'assunzione di farmaci anti-infiammatori non steroidei, come l'ibuprofene, può ridurre l'infiammazione e il dolore associati.

Dopo le prime 48 ore dall'infortunio, l'applicazione di calore può favorire il rilassamento muscolare e migliorare il flusso sanguigno, contribuendo alla guarigione e al sollievo dal dolore.

Se le contusioni sono gravi o i sintomi persistono o peggiorano, è consigliabile consultare un medico per una valutazione e ulteriori trattamenti.