Vomito e nausea: da cosa sono causati e come rimediare

Il vomito e la nausea sono sintomi frequenti che possono derivare da una varietà di cause. Il vomito è una risposta involontaria del corpo che comporta l'espulsione del contenuto gastrico attraverso la bocca. La nausea, invece, è una sensazione di fastidio o malessere nella regione dello stomaco, spesso accompagnata dalla sensazione di dover vomitare, anche se il vomito effettivo potrebbe non verificarsi.

Da cosa sono causate?

Le origini del vomito e della nausea possono essere diverse e complesse. Possono derivare da disturbi gastrointestinali come gastroenterite, gastrite, reflusso gastroesofageo o ulcere.

Altre possibili ragioni comprendono infezioni virali o batteriche, allergie alimentari, gravidanza, effetti collaterali dei farmaci, cefalea, tensione o stress, eccessivo consumo di cibo o alcol, movimenti repentini come mal di mare o mal d'auto, e condizioni come sindrome da iperemesi gravidica o emicrania.

I rimedi:

Quando si tratta di trovare soluzioni per il vomito e la nausea, è essenziale considerare la causa sottostante. In generale, bere piccole quantità di acqua o bevande senza caffeina può aiutare a mantenere l'idratazione e evitare cibi pesanti o piccanti può essere consigliabile.

Alcune persone trovano sollievo bevendo tisane o tè allo zenzero per alleviare la nausea. È possibile anche optare per pasti leggeri e frequenti anziché pasti abbondanti.

In casi più gravi, potrebbe essere necessario assumere farmaci antiemetici prescritti dal medico per controllare i sintomi di vomito e nausea.